Entspannung, Dehnung, Kräftigung und Abschalten
Mit Yoga kannst du deinem Kopf und deinem Körper etwas Gutes tun. In der Stunde wäre eine rutschfeste (Yoga-)Matte von Vorteil, aber kein Muss.
Alle Frauen und Männer mit und ohne Vorkenntnisse sind herzlich willkommen!