Nach den Herbstferien geht´s in der Deusenkirche wieder los
30.09.2020
Ab dem 19.10.2020 biete ich abends wieder Kurse in der Deusenkirche an!
Das Besondere daran: Ihr könnt sowohl live als auch über Zoom daran teilnehmen. So kann sich jeder während der "Corona-Zeit" aussuchen wie er trainieren möchte. Dies gilt für alle angebotenen Kurse!
dienstags:
18:00 Uhr Strong by Zumba
19:15 Uhr BOP
donnerstags:
18:00 Uhr Strong by Zumba
19:15 Uhr Pilates
Alle Kurse laufen weiterhin über 10er Karten (70 €). Ein Probetraining ist selbstverständlich kostenfrei! :)
Ich freue mich auf euch!
Eure Sarah
Vorerst leider keine Babykurse mehr
30.09.2020
Aufgrund der Corona-Pandemie und zeitlicher Engpässe aus beruflichen Gründen kann ich leider aktuell keine Babykurse anbieten. Meine Kurse "BOP" und "Pilates" sind aber auch hervorragend für Mamis geeignet! Bitte kontaktiert mich bei Fragen einfach. :)
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Personal Training in Corona Zeiten
30.09.2020
Fitnesskurse und Personal Training trotz Corona möglich??? Ja, denn ich bin für euch via Livestream da und schwitze mit euch gemeinsam! Mir ist es besonders wichtig, dass ich euch dabei auch sehen und so auch korrigieren kann. Denn nur so ist ein gesundheitsorientiertes Training möglich! Egal ob während der Schwangerschaft, nach der Schwangerschaft oder um einfach fit zu werden/bleiben. ;)
Ein gutes Immunsystem und ein gut ausgeglichen trainierter Körper ist für dein Leben unentbehrlich! Daher melde dich bei mir!
Bleibt gesund und fit,
eure Sarah
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NEU!!! Du kannst ab sofort an meinen Kursen via Livestream teilnehmen
Ab sofort biete ich ein kleines Kursprogramm für jeden via Livestream an! Alle Kursinhalte und Zeiten findest du über den Button "Livestream-Kurse". Infos zu den Kursinhalten findest du HIER
Da für die meisten von uns Livestreams noch nicht alltäglich sind, müssen wir alle uns erst mit der Technik und der Software auseinandersetzen. Dennoch ist es sehr einfach, wenn man die ersten Schritte gemeistert hat. Ich helfe dir dabei!
Was du brauchst:
Laptop, Tablet, PC, Handy (darüber ist das Bild nur sehr klein)
Lautsprecher
Evtl. Webcam, damit ich dich auch sehen und ggfs. korrigieren kann
10er Karten biete ich während der Corona-Zeit für nur 35 € an, sodass du weiterhin dabei bleiben kannst und ich meine laufenden Stream-Ausgaben, Strom etc. decken kann. Die 35 € können nach Rücksprache mit mir per Überweisung oder Paypal bezahlt werden.
Hast du Lust dabei zu sein und weiterhin fit zu bleiben? Dann kontaktiere mich bitte frühzeitig (nicht 10 Minuten erst vor Kursbeginn) über meine Handynummer 0176-45883482 (Anruf oder Whats App), sodass wir kurz alles zusammen besprechen können.
Ich freue mich auf eine neue Art des Trainings mit dir!!!
Deine Sarah