Sommerpause
17.07.2020
Kurze Sommerferien vom 18.07.20 bis zum 08.08.20
Danach geht es mit voller Energie weiter! Nach den Ferien werden die Livestream-Kurse online weiterlaufen, denn so schützen wir uns vor Corona und können trotzdem ordentlich schwitzen!
Habt eine schöne Zeit und bleibt gesund!
Eure Sarah
Men POWER: ein Kurs für Männer
30.04.2020
Keine Choreographie
Kein Tanzen
Nur leiden
Ein Kurs der euch an eure Grenzen bringen wird, ohne das Choreographien oder Tanzelemente vorkommen. Wir werden ein herausforderndes Workout zu cooler Musik machen. Es sind natürlich auch Frauen eingeladen.
Bleibt gesund und fit,
eure Sarah
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Personal Training in Corona Zeiten
24.04.2020
Fitnesskurse und Personal Training trotz Corona möglich??? Ja, denn ich bin nun für euch via Livestream da und schwitze mit euch gemeinsam! Mir ist es besonders wichtig, dass ich euch dabei auch sehen und so auch korrigieren kann. Denn nur so ist ein gesundheitsorientiertes Training möglich! Egal ob während der Schwangerschaft, nach der Schwangerschaft oder um einfach fit zu werden/bleiben. ;)
Ein gutes Immunsystem und ein gut ausgeglichen trainierter Körper ist für dein Leben unentbehrlich! Daher melde dich bei mir und trainiere für kleines Geld von zu Hause aus!
Bleibt gesund und fit,
eure Sarah
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NEU!!! Du kannst ab sofort an meinen Kursen via Livestream teilnehmen
Ab sofort biete ich ein kleines Kursprogramm für jeden via Livestream an! Alle Kursinhalte und Zeiten findest du über den Button "Livestream-Kurse". Infos zu den Kursinhalten findest du HIER
Da für die meisten von uns Livestreams noch nicht alltäglich sind, müssen wir alle uns erst mit der Technik und der Software auseinandersetzen. Dennoch ist es sehr einfach, wenn man die ersten Schritte gemeistert hat. Ich helfe dir dabei!
Was du brauchst:
Laptop, Tablet, PC, Handy (darüber ist das Bild nur sehr klein)
Lautsprecher
Evtl. Webcam, damit ich dich auch sehen und ggfs. korrigieren kann
10er Karten biete ich während der Corona-Zeit für nur 35 € an, sodass du weiterhin dabei bleiben kannst und ich meine laufenden Stream-Ausgaben, Strom etc. decken kann. Die 35 € können nach Rücksprache mit mir per Überweisung oder Paypal bezahlt werden.
Hast du Lust dabei zu sein und weiterhin fit zu bleiben? Dann kontaktiere mich bitte frühzeitig (nicht 10 Minuten erst vor Kursbeginn) über meine Handynummer 0176-45883482 (Anruf oder Whats App), sodass wir kurz alles zusammen besprechen können.
Ich freue mich auf eine neue Art des Trainings mit dir!!!
Deine Sarah